बेसन फेस पैक से पाएं ग्लोइंग स्किन: नीम पाउडर के साथ बनाएं यह खास मास्क
Besan Face Pack Tips | बेसन का फेस पैक घरेलू नुस्खों में सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपायों में से एक है। अगर आप भी अपनी त्वचा को निखारने के लिए बेसन का फेस पैक इस्तेमाल करती हैं, तो ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह के अनुसार इसमें एक खास सामग्री – नीम पाउडर – को शामिल करके अपने चेहरे को और खूबसूरत बना सकती हैं। यह न केवल आपकी त्वचा को ग्लो देगा, बल्कि मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करेगा। आइए, जानते हैं इस खास फेस पैक को बनाने का तरीका, इसके फायदे और इस्तेमाल के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें।
ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह: नीम पाउडर क्यों है खास?
ब्यूटी एक्सपर्ट वर्षा के अनुसार, बेसन का फेस पैक त्वचा को साफ करने, अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने और मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। लेकिन जब इसमें नीम पाउडर मिलाया जाता है, तो यह फेस पैक और भी प्रभावी हो जाता है। नीम में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासों, दाग-धब्बों और त्वचा की जलन को कम करने में सहायक हैं। यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में भी मदद करता है।
बेसन और नीम पाउडर फेस पैक बनाने की विधि
यह फेस पैक तैयार करना बेहद आसान है और इसके लिए आपको घर में उपलब्ध सामग्री की जरूरत होगी। नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच बेसन
- 1 बड़ा चम्मच दही (त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए)
- 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर (चमक और दाग-धब्बों के लिए)
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल (त्वचा को शांत करने के लिए)
- 1/2 छोटा चम्मच नींबू का रस (त्वचा को ब्राइट करने के लिए)
- 1 छोटा चम्मच नीम पाउडर (एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए)
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार, पेस्ट बनाने के लिए)
नीम पाउडर बनाने का तरीका:
- ताजी नीम की पत्तियों को इकट्ठा करें और उन्हें अच्छी तरह धो लें।
- पत्तियों को धूप में 2-3 दिनों तक सुखाएं, जब तक वे पूरी तरह सूख न जाएं।
- सूखी पत्तियों को मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
- इस पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
फेस पैक बनाने की विधि:
- एक कटोरी में बेसन, दही, हल्दी, एलोवेरा जेल, नींबू का रस और नीम पाउडर डालें।
- सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं। अगर मिश्रण गाढ़ा हो, तो थोड़ा गुलाब जल मिलाकर एक चिकना पेस्ट तैयार करें।
- पेस्ट को बहुत पतला या बहुत गाढ़ा न बनाएं; यह आसानी से चेहरे पर लगने लायक होना चाहिए।
फेस पैक लगाने का तरीका
- अपने चेहरे को हल्के फेस वॉश से साफ करें और तौलिए से हल्के हाथों से पोंछ लें।
- तैयार फेस पैक को ब्रश या उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। आंखों और होंठों के आसपास के हिस्से से बचें।
- फेस पैक को 15-20 मिनट तक सूखने दें। इसे ज्यादा देर न छोड़ें, क्योंकि यह त्वचा को रूखा कर सकता है।
- 20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें। हल्के हाथों से मसाज करते हुए मास्क हटाएं।
- चेहरा साफ करने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
इस्तेमाल की आवृत्ति
- इस फेस पैक को सप्ताह में 2-3 बार इस्तेमाल करें।
- नियमित उपयोग से आपकी त्वचा में निखार, चमक और मुलायमपन देखने को मिलेगा।
- अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो सप्ताह में 1-2 बार ही इसका उपयोग करें।
नीम पाउडर के फायदे
- मुंहासों को कम करता है: नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जो मुंहासों का कारण बनते हैं।
- दाग-धब्बों को हल्का करता है: नीम पाउडर त्वचा की रंगत को निखारता है और पुराने निशानों को कम करता है।
- त्वचा को डिटॉक्स करता है: यह त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को हटाता है।
- जलन और लालिमा को शांत करता है: नीम के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की जलन को कम करते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान
- पैच टेस्ट जरूरी है: फेस पैक का उपयोग करने से पहले, इसे अपनी बांह के अंदरूनी हिस्से या कान के पीछे थोड़ा सा लगाकर 24 घंटे तक टेस्ट करें। अगर कोई जलन, लालिमा या खुजली नहीं होती, तो यह आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित है।
- संवेदनशील त्वचा वाले सावधानी बरतें: अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो नींबू के रस की मात्रा कम करें या इसे पूरी तरह छोड़ दें।
- अधिक इस्तेमाल से बचें: फेस पैक को रोजाना इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
- ताजा सामग्री का उपयोग करें: हमेशा ताजा दही और नीम पाउडर का उपयोग करें ताकि फेस पैक का अधिकतम लाभ मिले।
- धूप से बचें: फेस पैक लगाने के बाद तुरंत धूप में न जाएं, क्योंकि नींबू का रस त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील बना सकता है।
अतिरिक्त टिप्स ग्लोइंग स्किन के लिए
- हाइड्रेशन: दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
- हेल्दी डाइट: फल, सब्जियां और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार लें।
- पर्याप्त नींद: रात में 7-8 घंटे की नींद त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखती है।
- सनस्क्रीन का उपयोग: बाहर निकलने से पहले SPF 30 या इससे अधिक वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- नियमित सफाई: दिन में दो बार हल्के फेस वॉश से चेहरा साफ करें और रात को मेकअप हटाना न भूलें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी और सौंदर्य सुझाव प्रदान करने के लिए है। त्वचा की देखभाल के लिए कोई भी नया उत्पाद या घरेलू उपाय आजमाने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें। यदि आपकी त्वचा पर कोई एलर्जी, जलन या अन्य प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो तुरंत उपयोग बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। विभिन्न त्वचा प्रकारों पर सामग्रियों का प्रभाव अलग-अलग हो सकता है, इसलिए अपने त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ही इसका उपयोग करें।
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मैं इंदर सिंह चौधरी वर्ष 2005 से पत्रकारिता के क्षेत्र में सक्रिय हूं। मैंने मास कम्यूनिकेशन में स्नातकोत्तर (M.A.) किया है। वर्ष 2007 से 2012 तक मैं दैनिक भास्कर, उज्जैन में कार्यरत रहा, जहाँ पत्रकारिता के विभिन्न पहलुओं का व्यावहारिक अनुभव प्राप्त किया।
वर्ष 2013 से 2023 तक मैंने अपना मीडिया हाउस ‘Hi Media’ संचालित किया, जो उज्जैन में एक विश्वसनीय नाम बना। डिजिटल पत्रकारिता के युग में, मैंने सितंबर 2023 में पुनः दैनिक भास्कर से जुड़ते हुए साथ ही https://mpnewsbrief.com/ नाम से एक न्यूज़ पोर्टल शुरू किया है। इस पोर्टल के माध्यम से मैं करेंट अफेयर्स, स्वास्थ्य, ज्योतिष, कृषि और धर्म जैसे विषयों पर सामग्री प्रकाशित करता हूं। फ़िलहाल मैं अकेले ही इस पोर्टल का संचालन कर रहा हूं, इसलिए सामग्री सीमित हो सकती है, लेकिन गुणवत्ता से कोई समझौता नहीं होता।
