चावल के पानी से बनाएं टोनर: शीशे सी चमक देगी आपकी स्किन!
How To Make Toner From Rice Water | चावल का पानी, जिसे हम अक्सर फेंक देते हैं, स्किन के लिए किसी जादुई औषधि से कम नहीं है। यह न सिर्फ त्वचा को चमकदार बनाता है, बल्कि उसे जवां और मुलायम भी रखता है। चावल के पानी में स्टार्च, विटामिन्स, और मिनरल्स होते हैं जो त्वचा के रोमछिद्रों को कसते हैं, हाइड्रेशन बढ़ाते हैं, और दाग-धब्बों को कम करते हैं। आइए जानते हैं घर पर चावल के पानी से टोनर बनाने की आसान विधि और इसके चमत्कारी फायदे! How To Make Toner From Rice Water
चावल के पानी से टोनर बनाने की सामग्री
- 1 कप चावल (सफेद या भूरा, दोनों चलेगा)
- 2 कप साफ पानी
- 1 छोटी स्प्रे बोतल (टोनर स्टोर करने के लिए)
- वैकल्पिक: 1 चम्मच गुलाब जल (रूखी त्वचा के लिए) या नींबू का रस (तैलीय त्वचा के लिए)
टोनर बनाने की विधि
- चावल को अच्छे से धोएं: एक कप चावल को 2-3 बार साफ पानी से धो लें ताकि उसमें मौजूद धूल और गंदगी निकल जाए।
- चावल को भिगोएं: धुले हुए चावल को 2 कप साफ पानी में डालकर 30 मिनट से 1 घंटे तक भिगोने दें। इससे चावल के पोषक तत्व पानी में घुल जाएंगे।
- पानी को छान लें: चावल को हल्के हाथों से दबाते हुए पानी को एक साफ बर्तन में छान लें। बचे हुए चावल को खाना बनाने में इस्तेमाल कर सकते हैं।
- टोनर को फाइनल टच दें: छाने हुए चावल के पानी में 1 चम्मच गुलाब जल या नींबू का रस मिलाएं। गुलाब जल रूखी त्वचा को पोषण देता है, जबकि नींबू का रस तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है।
- स्टोर करें: इस मिश्रण को एक साफ स्प्रे बोतल में डालें और फ्रिज में रखें।
टोनर का उपयोग कैसे करें?
- चेहरा साफ करने के बाद टोनर को स्प्रे बोतल से चेहरे और गर्दन पर छिड़कें या कॉटन पैड की मदद से लगाएं।
- 5-10 मिनट तक सूखने दें, फिर अपनी पसंद का मॉइस्चराइजर लगाएं।
- सर्वोत्तम परिणाम के लिए इसे रोजाना सुबह और रात को इस्तेमाल करें।
चावल के पानी के टोनर के फायदे
- चमकदार त्वचा: चावल का पानी त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है और रंगत को निखारता है।
- रोमछिद्रों को कसता है: यह रोमछिद्रों को टाइट करता है, जिससे त्वचा स्मूथ दिखती है।
- हाइड्रेशन: चावल का पानी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है, जिससे रूखापन दूर होता है।
- दाग-धब्बे कम करता है: इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
- एंटी-एजिंग: चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान
- टोनर को फ्रिज में स्टोर करें और 3-4 दिन के अंदर इस्तेमाल कर लें, क्योंकि यह प्राकृतिक है और जल्दी खराब हो सकता है।
- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट करें। नींबू का रस संवेदनशील त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है।
- टोनर लगाने के बाद धूप में जाने से बचें, खासकर अगर आपने नींबू का रस मिलाया है।
क्यों है यह टोनर खास?
चावल का पानी सदियों से एशियाई देशों में स्किन केयर के लिए इस्तेमाल होता रहा है। यह न केवल किफायती है, बल्कि पूरी तरह प्राकृतिक और केमिकल- मुक्त भी है। मार्केट में मिलने वाले महंगे टोनर्स की जगह यह घरेलू नुस्खा आपकी त्वचा को शीशे सी चमक दे सकता है।
तो देर किस बात की? आज ही इस आसान रेसिपी को आजमाएं और अपनी त्वचा को दें प्राकृतिक निखार! क्या आपने कभी चावल के पानी का इस्तेमाल स्किन के लिए किया है? अपने अनुभव हमारे साथ शेयर करें!
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मैं इंदर सिंह चौधरी वर्ष 2005 से पत्रकारिता के क्षेत्र में सक्रिय हूं। मैंने मास कम्यूनिकेशन में स्नातकोत्तर (M.A.) किया है। वर्ष 2007 से 2012 तक मैं दैनिक भास्कर, उज्जैन में कार्यरत रहा, जहाँ पत्रकारिता के विभिन्न पहलुओं का व्यावहारिक अनुभव प्राप्त किया।
वर्ष 2013 से 2023 तक मैंने अपना मीडिया हाउस ‘Hi Media’ संचालित किया, जो उज्जैन में एक विश्वसनीय नाम बना। डिजिटल पत्रकारिता के युग में, मैंने सितंबर 2023 में पुनः दैनिक भास्कर से जुड़ते हुए साथ ही https://mpnewsbrief.com/ नाम से एक न्यूज़ पोर्टल शुरू किया है। इस पोर्टल के माध्यम से मैं करेंट अफेयर्स, स्वास्थ्य, ज्योतिष, कृषि और धर्म जैसे विषयों पर सामग्री प्रकाशित करता हूं। फ़िलहाल मैं अकेले ही इस पोर्टल का संचालन कर रहा हूं, इसलिए सामग्री सीमित हो सकती है, लेकिन गुणवत्ता से कोई समझौता नहीं होता।
