भीषण गर्मी में रहें तरोताज़ा और हाइड्रेटेड: ये 5 सुपर कूल देसी ड्रिंक देंगे तुरंत राहत

बेल का शरबत: प्राकृतिक शीतलता और पाचन तंत्र के लिए अमृत:

गर्मी से तुरंत राहत पाने के लिए बेल का शरबत एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह न केवल पीने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर को तुरंत ठंडक प्रदान करते हैं। बेल की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में सहायक होती है। इसके अतिरिक्त, बेल का शरबत पाचन क्रिया को बेहतर बनाने, आंतों को साफ करने और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्मी के मौसम में बेल का शरबत पेट के लिए एक पौष्टिक और शीतल अमृत के समान माना जाता है।

आम पन्ना: लू से सुरक्षा और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि:

कच्चे आम से बना आम पन्ना एक और लाजवाब और सेहतमंद पेय है। यह चटपटा और ताज़ा करने वाला ड्रिंक न केवल स्वाद में अद्वितीय है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी सिद्ध हो सकता है। आम पन्ना पीने से शरीर को लू लगने का खतरा कम हो जाता है और पाचन क्रिया भी सुधरती है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है। रोजाना एक गिलास आम पन्ना पीने से आपको दिनभर ताजगी और ऊर्जा का अनुभव होगा। Summer drinks for hydration

खीरे का जूस: शरीर में पानी की पूर्ति और त्वचा के लिए लाभकारी:

खीरे का जूस गर्मी के मौसम में आपके लिए एक बेहतरीन सुपर कूलिंग ड्रिंक साबित हो सकता है। खीरे में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो शरीर को ठंडा रखने और डिहाइड्रेशन से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, खीरे का जूस पाचन क्रिया को भी सुचारू करता है, जिससे पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। गर्मी के दिनों में खीरे का जूस पीना एक ताज़ा और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है।

तरबूज का जूस: तुरंत ऊर्जा और हाइड्रेशन का शक्तिशाली स्रोत:

गर्मियों में तरबूज का जूस पीने से शरीर को तुरंत ठंडक और ऊर्जा मिलती है। तरबूज में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है। यह विटामिन ए और विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है, जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तरबूज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। दोपहर के समय तरबूज का जूस पीने से आपको गर्मी से तुरंत राहत मिल सकती है और आप तरोताज़ा महसूस करेंगे। Summer drinks for hydration

गोंद कतीरा नींबू शिकंजी: पारंपरिक शीतलक जो पाचन को सुधारे:

गोंद कतीरा नींबू शिकंजी एक पारंपरिक भारतीय पेय है जो विशेष रूप से गर्मियों के मौसम के लिए फायदेमंद है। गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है, जिसके कारण यह गर्मियों में शरीर को ठंडक और ऊर्जा प्रदान करता है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है और हीट स्ट्रोक से भी बचाता है। यह ड्रिंक शरीर की अतिरिक्त गर्मी को संतुलित करने में अत्यंत प्रभावी होता है और आपको दिनभर तरोताज़ा महसूस कराता है। Summer drinks for hydration

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